ANG MGA TIP NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Ingatan ang iyong katawan. Ang pagsubok ay isang oportunidad para matuto. Magkaroon ng determinasyon. Pag-isip nang mabuti bago lumikha. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahangl